Estudiantes matriculados en distintos proyectos de Trabajo Comunal Universitario (TCU) se reunieron para participar del Reto de las Prácticas Saludables, que se realizó en la Estación Experimental Alfredo Volio, este 13 de junio.

El reto es organizado en conjunto por la Unidad de Proyectos en Comunidad de la Vicerrectoría de Acción Social y la Oficina de Bienestar y Salud (OBS) de la Vicerrectoría de Vida Estudiantil.

Esta actividad busca promover un estilo de vida saludable en la comunidad universitaria. Según indicó Fabiola Fernández Trejos, trabajadora social de la OBS, esta edición del reto se centró en promover la alimentación saludable, actividad física y autocuidado, en éste último eje se trabaja la administración del tiempo y descanso y sueño.

“Estos temas tienen una razón de ser, son los temas más sensibles dentro de los diagnósticos de salud que hacemos nosotros, el reto tiene una parte lúdica y un proceso educativo” indicó.

Lidia Brown De La O, estudiante de Ingeniería Mecánica, mencionó que disfrutó las actividades físicas y de relajación. “Me gusto mucho porque no solo aprendimos algo para el TCU, sino también para uno y creo que es un buen recordatorio de no estar pensando solo en la u, velando por sacar los cursos o los exámenes, sino preocuparse por uno mismo y estar bien" dijo.

En total, participaron más de 60 estudiantes de diferentes carreras de la Sede Rodrigo Facio. Rotaron por cuatro diferentes estaciones: las primeras tres trataban cada uno de los ejes temáticos y en la cuarta estación reflexionaron sobre su papel y experiencia en el TCU.

La estudiante de Administración de Negocios e Ingeniería de Alimentos, Valeria Rivera Rojas, mencionó que su principal aprendizaje en  la actividad fue “la importancia de sacar un ratito en mi día para hacer ejercicio, compartir con otras personas. Tanto en el área profesional como personal es importante tener un momento de descanso”.

Esta es la quinta edición del reto de prácticas saludables que se realiza desde el 2015, Mónica Marín Aguilar, asesora de proyectos en comunidad y coordinadora del reto, indicó que “en el 2017 fue la primera vez que se llevó a la Sede del Atlántico, esta es una novedad que se presentó para poder trabajar con estudiantes de TCU en esta línea y esperamos a futuro seguir llevándolo a otras sedes”.

Para más información puede comunicarse al 2511-6219 o al correo electrónico monica.marinaguilar@ucr.ac.cr.